SET UP DIARY 2027セットアップダイアリー2027
1年間コーチングサポート付き!
自分らしさを育てる手帳
10月10日(土)発売予定
先行予約にすすむ 今年も数量限定です。
2027年のテーマは「軽やか」
私たちはつい、何かを足そう、頑張ろうとしてしまいます。
でも本当に必要なのは、新しい何かではなく、不要なものを手放すことかもしれません。
思い込み、人との比較、やらなくてもいいこと。
そんな荷物を少しずつ下ろしていく1年に。
2027年版は「やること」よりも「手放すこと」を見つけるワークをたくさんご用意しました。
続けられる、3つのしくみ
手帳が苦手でも、無理なく1年続きます

毎週LINEでリマインダーが届く!
目標設定と振り返りを習慣化するために
毎週の問いかけと解説プチコラムが届きます。
LINEが届くことで「今週も書こう」と思い出せるから、1年間無理なく続けられます。
その他、無料イベントご招待や、
自分を整えるためのヒントも届きます。

1年間、毎月のシェア会に無料ご招待!
毎月、最終日曜日の夜、
オンラインでマンスリーシェア会を開催しております。
毎月のワークのポイントや書き込みタイムを設けることで、ワークに取り組むハードルを下げます。
顔出し声出し不要!お気軽にご参加ください。
※一週間限定でアーカイブも残します。

9キャラ心理学の簡易チェックを掲載!
当協会独自のメソッド「9キャラ心理学」を活用しながら、自分を整えていきます。
9キャラ心理学は、初めての方でもどなたでも扱えるやさしい心理学。
今の自分がどんな心理状態で、どんな個性を発揮しているのかを、簡易チェックで確認できます。
誌面ではワークの取り組み方もしっかり解説していますので、はじめてでもご安心ください。
中身を、ちょっとだけ。
使い方の6ステップを見る
在り方を決める
どんなキャラ(在り方)で過ごしたいかを決める。
理想を描く
理想の景色や言いたいセリフを描く。
手放すことを決める
手放すこと・クリアすることを決める。
行動に落とす
具体的な行動に落とし込む。
振り返る
できたことや気づきを振り返る。
次へ進む
次の段階へ進むためにできることを考える。
収録ワークを見る
人生→1年→1ヶ月→1週間
視点を少しずつ絞りながら、自分と向き合い、
ありたい自分を明確化していきます。
- メッセージワーク
- 9キャラ簡易チェック
- 未来の私とつながるワーク
- 始まりと設定ワーク
- 未来地図
- お誕生日ワーク
- ごきげんリスト
- 金言リスト
- タスクの振り分けワーク
- 手放すことリスト 86個
- 叶えることリスト 120個
- エネルギーチェック
- エネルギーケア
- マンスリーページ 13ヶ月分(2026年12月〜2027年12月)
- 下半期切り替えワーク
- ウィークリーコーチング 13ヶ月分(2026年12月〜2027年12月)
- 1年間の感謝 100
- 2027年の振り返り
- 1年間の表彰状ワーク
毎月テーマカラーが違うオールカラー印刷で
見た目にも楽しい紙面デザインです。
愛用者の声
2年続けられています!
手帳は1ヶ月も続かない…そんな私が2年使い続けられたのがセットアップダイアリーでした。週1でできる気軽さと、自分と向き合う時間を無理なく作ることで、手帳タイムが楽しみな時間になりました。ダイアリーを開くと、どんな時でも自分の味方をしてくれる【本当の私】がいます。落ち込んだ時も励ましてくれる、私の心のおまもりです。
いつでも持ち歩いています!
手帳が大好きで毎年いろいろ試していますが、セットアップダイアリーは必ず持ち歩いています。書きやすく、1週間ごとの振り返りが自然と習慣に。「振り返りってどうやってすればいいの?」と思ってなかなか取り組めずにいましたが、フォーマットがあるので難しくありません。薄くて携帯しやすく、ワークも充実。私にとって手放せない、大切な相棒です♡
日常と生き方が変わっていく!
たっぷりワークが記載されていますが、中でも「エンディングワーク」は衝撃的。終わりから日常を見つめ直すという視点が新鮮で、自分の軸を整えるきっかけになりました。この手帳がもっと広まってほしいです♡また、振り返りが苦手だった私に、セットアップダイアリーはぴったりでした。毎週のLINE配信でタイミングを逃さず書けています。
習慣化のしやすさ!
忙しくて自分を振り返る余裕がなかった私。でも、ちょこっとだけ先週を振り返る。ちょっとだけ今週の気持ちを決めてみる。そんなきっかけをくれる手帳です。正直、毎週目標をかけないこともあります…が、そんな自分もまるっと受け入れてくれる、不思議とあたたかい手帳です。
使ってほしい!
「手帳は予定を書くためだけのもの」と思い込んでいた私に、手帳は自分を癒やし、愛し、育てることができるツールだと教えてくれました。毎月のZoomシェア会があることも、三日坊主の私が楽しく続けられた大きな理由です。手帳をひらくひとときが、自分を大切にする時間になることを、ぜひ体験してみてください。手帳に苦手意識がある方にこそ、試してほしい一冊です。
ワーク付き手帳は初めて!
これまでたくさんのワーク付き手帳を試してきましたが、難しいものが多かったです。その点、セットアップダイアリーのワークは驚くほどスルスル書けて、安心して使える手帳でした。「書くの苦手…」と感じている方にもおすすめです。なりたい私にやさしく寄り添ってくれる、そんな存在です♡
※個人の感想です。感じ方には個人差があります。
ご購入者さまへの、3つの特典
特典の配布方法は、同封のリーフレットに記載しております。
着せ替えカバーのデータをプレゼント!
その日の気分や季節に合わせて、表紙を自由に着せ替えできるデジタルデータ4種です。
おうちで印刷して楽しみたい方・気分に合わせてデザインを変えたい方におすすめ!
オンラインサロン「自分塾」に特別価格で参加できる!
毎朝の音声配信や、毎月テーマごとの自己分析ウェビナーを開催!
通常月額499円のところ、ユーザー限定価格399円でご参加いただけます。
購入者限定!セットアップダイアリー活用講座
毎年大人気!セットアップダイアリー購入者だけが受講できる特別講座です。
ワークの意味や深め方、理想の未来を描くコツを学びながら、冒頭ワークを一緒に完成させ、
さらに奥深いセルフコーチングワークにも取り組んでいきます。
※有料講座です
価格・仕様
2027年版・先行予約受付中
製本版
- B6サイズ(128×182mm)
- 厚さ:約7mm
- ページ数:88P
- 使用紙:上質紙
- 180度パタンと開く糸かがり製本
- ペンホルダー付きビニールカバー付き
- LINE限定リマインダー配信(1年間)
- 月1回のシェア会 無料ご招待
※ 送料は2027年版の確定情報待ち
よくあるご質問
ご不安はここで解消してください
手帳が続いたことがないのですが、大丈夫?
メイン手帳と併用できますか?
いつから使い始めればいい?
LINEの登録は必須ですか?
返品・キャンセルはできますか?
制作者プロフィール

ほし乃ゆかり
コーチング相談実績3,500件以上。10年以上にわたり女性の自己実現を支援。「理想の私になるとは、本当の私に戻ること」を信条に、セットアップダイアリーを制作・プロデュース。
Instagramを見る ↗週にいちど、自分と向き合う時間を。
1年後、「去年より少し軽やかになれた」。
そう思える2027年を、いっしょに。
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