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SET UP DIARY 2027セットアップダイアリー2027

1年間コーチングサポート付き!
自分らしさを育てる手帳

Set up Work の見開きページ

10月10日(土)発売予定


先行予約にすすむ 今年も数量限定です。
THEME

2027年のテーマは「軽やか」

私たちはつい、何かを足そう、頑張ろうとしてしまいます。
でも本当に必要なのは、新しい何かではなく、不要なものを手放すことかもしれません。

思い込み、人との比較、やらなくてもいいこと。
そんな荷物を少しずつ下ろしていく1年に。

2027年版は「やること」よりも「手放すこと」を見つけるワークをたくさんご用意しました。

手帳とゆっくり向き合っている情景の写真
POINT

続けられる、3つのしくみ

手帳が苦手でも、無理なく1年続きます

毎週リマインダーが届くLINEの画面
Point 1

毎週LINEでリマインダーが届く!

目標設定と振り返りを習慣化するために
毎週の問いかけと解説プチコラムが届きます。
LINEが届くことで「今週も書こう」と思い出せるから、1年間無理なく続けられます。
その他、無料イベントご招待や、
自分を整えるためのヒントも届きます。

オンラインのマンスリーシェア会の様子
Point 2

1年間、毎月のシェア会に無料ご招待

毎月、最終日曜日の夜、
オンラインでマンスリーシェア会を開催しております。
毎月のワークのポイントや書き込みタイムを設けることで、ワークに取り組むハードルを下げます。
顔出し声出し不要!お気軽にご参加ください。
※一週間限定でアーカイブも残します。

9キャラ心理学の簡易チェックが載った診断ページ
Point 3

9キャラ心理学の簡易チェックを掲載!

当協会独自のメソッド「9キャラ心理学」を活用しながら、自分を整えていきます。
9キャラ心理学は、初めての方でもどなたでも扱えるやさしい心理学。
今の自分がどんな心理状態で、どんな個性を発揮しているのかを、簡易チェックで確認できます。
誌面ではワークの取り組み方もしっかり解説していますので、はじめてでもご安心ください。

INSIDE

中身を、ちょっとだけ。

使い方の6ステップを見る
書きっぱなしを防ぐ、6ステップのセットアップサイクル
1
Being

在り方を決める

どんなキャラ(在り方)で過ごしたいかを決める。

2
Vision

理想を描く

理想の景色や言いたいセリフを描く。

3
Mission

手放すことを決める

手放すこと・クリアすることを決める。

4
Action

行動に落とす

具体的な行動に落とし込む。

5
Feedback

振り返る

できたことや気づきを振り返る。

6
Update

次へ進む

次の段階へ進むためにできることを考える。

収録ワークを見る

人生1年1ヶ月1週間 視点を少しずつ絞りながら、自分と向き合い、
ありたい自分を明確化していきます。

CONTENTS収録ワーク
  • メッセージワーク
  • 9キャラ簡易チェック
  • 未来の私とつながるワーク
  • 始まりと設定ワーク
  • 未来地図
  • お誕生日ワーク
  • ごきげんリスト
  • 金言リスト
  • タスクの振り分けワーク
  • 手放すことリスト 86個
  • 叶えることリスト 120個
  • エネルギーチェック
  • エネルギーケア
  • マンスリーページ 13ヶ月分(2026年12月〜2027年12月)
  • 下半期切り替えワーク
  • ウィークリーコーチング 13ヶ月分(2026年12月〜2027年12月)
  • 1年間の感謝 100
  • 2027年の振り返り
  • 1年間の表彰状ワーク

毎月テーマカラーが違うオールカラー印刷
見た目にも楽しい紙面デザインです。

VOICE

愛用者の声

★★★★★
手帳を買っても1ヶ月続かなかった私が…
2年続けられています!

手帳は1ヶ月も続かない…そんな私が2年使い続けられたのがセットアップダイアリーでした。週1でできる気軽さと、自分と向き合う時間を無理なく作ることで、手帳タイムが楽しみな時間になりました。ダイアリーを開くと、どんな時でも自分の味方をしてくれる【本当の私】がいます。落ち込んだ時も励ましてくれる、私の心のおまもりです。

こやまいづみさん(Instagram @izumi.diario)
★★★★★
無理なく一週間の振り返りができる♡
いつでも持ち歩いています!

手帳が大好きで毎年いろいろ試していますが、セットアップダイアリーは必ず持ち歩いています。書きやすく、1週間ごとの振り返りが自然と習慣に。「振り返りってどうやってすればいいの?」と思ってなかなか取り組めずにいましたが、フォーマットがあるので難しくありません。薄くて携帯しやすく、ワークも充実私にとって手放せない、大切な相棒です♡

あすみさん(Instagram @urumoa_techou)
★★★★★
衝撃的なワークで、
日常と生き方が変わっていく!

たっぷりワークが記載されていますが、中でも「エンディングワーク」は衝撃的。終わりから日常を見つめ直すという視点が新鮮で、自分の軸を整えるきっかけになりました。この手帳がもっと広まってほしいです♡また、振り返りが苦手だった私に、セットアップダイアリーはぴったりでした。毎週のLINE配信でタイミングを逃さず書けています。

mameさん(Instagram @mame.note)
★★★★★
「ちょこっとだけ書けばOK」という
習慣化のしやすさ!

忙しくて自分を振り返る余裕がなかった私。でも、ちょこっとだけ先週を振り返る。ちょっとだけ今週の気持ちを決めてみる。そんなきっかけをくれる手帳です。正直、毎週目標をかけないこともあります…が、そんな自分もまるっと受け入れてくれる、不思議とあたたかい手帳です。

あすさん(Instagram @asu.2023st)
★★★★★
手帳に苦手意識がある人にこそ
使ってほしい!

「手帳は予定を書くためだけのもの」と思い込んでいた私に、手帳は自分を癒やし、愛し、育てることができるツールだと教えてくれました。毎月のZoomシェア会があることも、三日坊主の私が楽しく続けられた大きな理由です。手帳をひらくひとときが、自分を大切にする時間になることを、ぜひ体験してみてください。手帳に苦手意識がある方にこそ、試してほしい一冊です。

桃乃暖さん(Instagram @haru_momono_healing)
★★★★★
こんなにスルスルかける
ワーク付き手帳は初めて!

これまでたくさんのワーク付き手帳を試してきましたが、難しいものが多かったです。その点、セットアップダイアリーのワークは驚くほどスルスル書けて、安心して使える手帳でした。「書くの苦手…」と感じている方にもおすすめです。なりたい私にやさしく寄り添ってくれる、そんな存在です♡

nicoさん(Instagram @nico_plus3)

※個人の感想です。感じ方には個人差があります。

BONUS

ご購入者さまへの、3つの特典

特典の配布方法は、同封のリーフレットに記載しております。

特典 1

着せ替えカバーのデータをプレゼント!

その日の気分や季節に合わせて、表紙を自由に着せ替えできるデジタルデータ4種です。
おうちで印刷して楽しみたい方・気分に合わせてデザインを変えたい方におすすめ!

特典 2

オンラインサロン「自分塾」に特別価格で参加できる!

毎朝の音声配信や、毎月テーマごとの自己分析ウェビナーを開催!
通常月額499円のところ、ユーザー限定価格399円でご参加いただけます。

特典 3

購入者限定!セットアップダイアリー活用講座

毎年大人気!セットアップダイアリー購入者だけが受講できる特別講座です。
ワークの意味や深め方、理想の未来を描くコツを学びながら、冒頭ワークを一緒に完成させ、
さらに奥深いセルフコーチングワークにも取り組んでいきます。

※有料講座です

PRICE

価格・仕様

2027年版・先行予約受付中

数量限定・先行予約

製本版

2,980 円(税込)
  • B6サイズ(128×182mm)
  • 厚さ:約7mm
  • ページ数:88P
  • 使用紙:上質紙
  • 180度パタンと開く糸かがり製本
  • ペンホルダー付きビニールカバー付き
販売リンク準備中

PDF版

2,980 円(税込)
  • ダウンロード販売
  • ご購入後すぐに使えます
  • 必要なページのみ印刷OK
  • デジタルプランナー
  • システム手帳派の方にも!
PDF版を購入する
製本版・PDF版ともに
  • LINE限定リマインダー配信(1年間)
  • 月1回のシェア会 無料ご招待

※ 送料は2027年版の確定情報待ち

よくあるご質問

ご不安はここで解消してください

手帳が続いたことがないのですが、大丈夫?
大丈夫です。書くのは週にいちど、ちょこっとだけ。毎週LINEでリマインダーが届くので、「思い出せなくて挫折」を防げます。
メイン手帳と併用できますか?
はい、むしろ併用が前提の「サブ手帳特化設計」です。スケジュール欄を大幅カットした薄さなので、お気に入りの手帳と一緒に使えます。
いつから使い始めればいい?
12月始まりですが、冒頭のセットアップワークはいつ始めてもOK。年の途中からでも取り組める構成です。
LINEの登録は必須ですか?
必須ではありませんが、継続率が大きく変わるのでおすすめです。ユーザー限定オープンチャットのご案内は商品到着後にお送りします。
返品・キャンセルはできますか?
商品の性質上、お客さま都合による返品・キャンセルはお受けしておりません。仕様をよくご確認のうえご購入ください。

制作者プロフィール

ほし乃ゆかりの写真

ほし乃ゆかり

セルフキャラ育成協会代表/9キャラ心理学代表

コーチング相談実績3,500件以上。10年以上にわたり女性の自己実現を支援。「理想の私になるとは、本当の私に戻ること」を信条に、セットアップダイアリーを制作・プロデュース。

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週にいちど、自分と向き合う時間を。

1年後、「去年より少し軽やかになれた」。
そう思える2027年を、いっしょに。

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2,980円(税込)
製本版は数量限定
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